专题：
　　城市户外活动系列
　　城市抱石，抱走一族，跑酷，走扁带，城市探险等一系列可以在城市中进行的户外运动。

　　看点：
　　2006年度户外金犀牛奖提名介绍

　　山岳：
　　极端情感
　　——2006年度金冰镐奖
　　尽管在艺术与科学之间，攀登更接近前者，但还是有越来越多的奖项试图按照各自的标准评选出每年最优秀的攀登。这其中最权威的法国金冰镐奖亦不能免俗，关于它的所有争议皆围绕一个核心问题展开：就登山这项本质上无法用量化的标准去评判的运动而言，有可能从中选择出一个真正的胜利者来吗？

　　从2005年开始，今年我们已经是第三次报道年度金冰镐奖评选活动。从他们的故事中，我们看到痛苦与狂喜、信心与绝望、热情与空虚等种种极端情感交织在恰如其分的“中间地带”，我想只有莫扎特的音乐能表现这种极端情感之美——把一切相反、冲突的事物和谐地交织在一起，将复杂化为单纯，将传统化为新鲜，用最合适的方式表现美，最简单的也最深刻。

　　探险：
　　史上最棒的20部户外探险电影

　　锦囊：
　　绕指柔PK大指节
　　那些训练投入水平较高的攀岩者，他们的指关节——主要是中指、无名指的第二关节——肿胀、变形，外观看上去是明显的巨大突起，关节部位有明显的触痛、压痛、扭痛，并且由于僵硬导致手指不能完全伸直或握紧。业内人事基本上已经对这种“特征”熟视无睹，运动损伤嘛，不可避免啊。可是，这样的指关节，给我们的日常生活带来烦恼和困扰，影响我们的运动表现，我们得想办法预防和减轻它。

　　文化：
　　本期文化栏目是有关于跨地域民族音乐的，从俄罗斯芭蕾舞演员诠释云南歌舞《小河淌水》到新疆刀郎北上京城放声歌唱，别样的民族艺术背后到底有怎样的风情？

　　装备手册：

　　商务旅行专题
　　户外产品的功能性加上商务产品的内敛设计成就了户外类商务品牌的鬼马精灵和实用精神。本期的《装备手册》将带领大家一起跟着户外风踏上一场商务旅行，体验一次别样的个性冲撞。

　　装备测试
　　近十余款的高档折叠车，让你在京城的拥挤交通中穿梭自如。

　　工厂探访
　　让你一窥专业登山鞋厂的生产线。

　　主打产品
　　搜集最新最全的户外徒步鞋。